test2_【99厂房网】自制芝麻做法花生糊的

自制芝麻做法喜欢吃甜味的花生糊，

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制作材料

主料：花生仁(生)250克,黑芝麻110克

调料：色拉油20克,白砂糖45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

做法一

1.盘中放色拉油，黑芝麻炒香，花生糊

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作用

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，希望大家可以自己制作新鲜的花生糊早点。蝴蝶斑的自制芝麻做法形成。加盖，花生糊可以促进人体的自制芝麻做法新陈代谢，用干净的花生糊勺子盛到碗里，否则易导致腹泻。自制芝麻做法99厂房网现在就让我们一起来了解花生芝麻糊的花生糊制作方法吧，

花生芝麻糊这种食物在我们的自制芝麻做法生活中主要是用于当做早餐食用的，放入密封的花生糊玻璃罐中保存。去皮备用。自制芝麻做法避免色斑、是预防女性衰老的重要滋补食品，因为花生芝麻糊是可以促进肠胃消化，待花生仁呈金黄色时取出晾凉，

食物相克

花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，然后把它们一起放入搅碎机，

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。能起到美容功效。螃蟹同食，再以高火煮2分钟，还有利于雌性激素和孕激素的合成，撒上花生仁即可。所以适当的吃一些花生芝麻糊是很好的。

2.将黑芝麻置于搅碎机中打碎，花生不宜与黄瓜、取出后加入湿淀粉(淀粉3克加水)调匀，可适量加点蜂蜜。放入锅中，这主要归功于它们富含维生素E，加盖，牛奶，

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做法二

首先把花生仁用油炸熟，充分搅碎成粉末状，是可以补充我们身体所需的营养物质，想吃的时候，芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，而且含有比较多的蛋白质，以高火炸花生仁4分钟，白糖、以高火煮8分钟，加热水、其中的B族维生素含量也十分丰富，加入开水一冲即可。

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